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秋季水果有哪些品種 秋天盛產(chǎn)什么水果
來源：未知
作者：admin
發(fā)布時間：2023-02-28 00:00:00
秋天是一個豐收、收獲的季節(jié)，在秋天很多的水果會成熟，對于人們來說，秋天的氣候相對已經(jīng)比較干燥了，吃一些水果對于人體是很有好處的。
秋季水果種類
秋季水果含有較多的水分，此時的空氣干燥，食用些水果的話，有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用，對于身體健康有利，而且秋季水果含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，可以提高免疫力。
秋季水果品種有蘋果、橘子、梨、柿子、葡萄、香蕉、山楂、甘蔗、西瓜、檸檬、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗等。
1、蘋果
在中國的北方，到了秋天之后，蘋果是最先成熟的一種水果，這種水果含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于人的身體健康有很大的好處，外國都有諺語，一天一個蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。
2、橘子
在中國的南方，橘子可以說是一種非常經(jīng)典的秋天成熟的水果了，口味酸甜，富含維生素c，對于人們來說，如果能夠每天吃一點(diǎn)橘子，確實(shí)是能夠比較有效的提高體質(zhì)，預(yù)防感冒的。
3、梨
梨也是一種比較典型的秋季成熟的水果，有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用，這種水果是屬于涼性的，就秋天的氣候來講，梨這種水果是不適合太多的食用的。
4、柿子
柿子也是秋天成熟，很多人也是比較喜歡吃這種柿子的，對于人們來說，這種柿子也是陰寒氣比較重，如果吃的太多，也會導(dǎo)致人的身體素質(zhì)下降。
5、葡萄
葡萄會在每年的秋季成熟，可以滋肝腎陰液，經(jīng)常吃鮮葡萄，可以補(bǔ)益氣血、通利小便，特別適合脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等癥狀的人群食用。
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