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來源：未知作者：admin 發(fā)布時(shí)間：2023-02-27 00:00:00

拉肚子是一種常見疾病，一旦拉肚子就會導(dǎo)致維生素的流失，還會損失很多水分和營養(yǎng)物質(zhì)。眾所周知，水果中含有大量水分和維他命，那么吃什么水果可以止瀉，而且對腸胃好呢？

蘋果類為最佳水果，對便秘和腹瀉均有益。食用蘋果能迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足、腹瀉、便秘等。

榴蓮具有補(bǔ)脾益肝、養(yǎng)血安神的功效。適用于脾虛久瀉，胃痛腹痛等。

石榴味甘，微酸，澀，生津止渴，有收澀止瀉的作用，特別是酸石榴可以治療久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等。

桃子喜濕，惡干燥。桃中含有豐富的膠質(zhì)，對大腸桿菌可大量吸收水分，可達(dá)到防止便秘和腹瀉的作用。

潘石榴含有大量人體所需的營養(yǎng)及有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，此外還含有豐富的維他命c(diǎn)，深受人們喜愛。

而且潘石榴含有一些干性和苦味，而且還含有鞣質(zhì)，可以在人體腸道內(nèi)有效形成保護(hù)膜，是非常適合腹瀉患者食用的水果。

不但櫻桃顏色鮮艷，而且口感也很好，營養(yǎng)豐富，主要含有碳水化合物，還含有一些蛋白質(zhì)，還含鈣磷鐵和很多種維生素，所以對便秘者很好。