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來源：未知作者：admin 發(fā)布時間：2023-03-23 00:00:00

紅心火龍果（圖片）

火龍果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，口感比其他的水果要香甜一些?；瘕埞哂袧櫮c通便的功效，如果是長期便秘的人。每天吃一點火龍果可以有效的潤腸通便，便秘也不會再有。

但是我們在買火龍果的時候，會發(fā)現(xiàn)有一種普通的白心火龍果，還有一種叫做紅心的火龍果。紅心的火龍果價格更高一些，顏色也非常鮮艷，那么火龍果白心和紅心有什么區(qū)別呢？

紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別

白心火龍果（圖片）

我們在吃紅心火龍果和白心火龍果的時候，應(yīng)該會感覺紅心的火龍果口感更加軟糯一些，而且更甜一些，喜歡吃甜食的朋友不妨選擇紅心火龍果，因為紅心火龍果的含糖量更高一些。

其實白心火龍果和紅心火龍果營養(yǎng)價值是不同的。單從價格上說的話，紅心火龍果更貴一些。

其實不只是因為它更甜，顏色紅艷一些，其實紅心火龍果的抗氧化能力是比較強(qiáng)的。紅心火龍果有維生素c的含量要比白心的高出一些，抗氧化的能力也高出很多。

相比于白心火龍果，紅心火龍果中的花青素含量更高一些。通常顏色比較深的水果當(dāng)中含有花青素的量更多一些，所以說如果想要抗氧化美容的話，選擇紅心火龍果更好一些。

雖然它們都是火龍果，是紅心火龍果和白心品種是不同的。白心的火龍果產(chǎn)量是比較高的，所以價格也不會太高。而紅心火龍果屬于一種雜交的品種，產(chǎn)量非常少，所以價格也會高一些。

如果單說可以補(bǔ)營養(yǎng)以及潤腸通便的話，不管選擇哪種火龍果都是有非常好的效果的。

如果想要追求口感更好，花青素更多的話就選擇紅心火龍果。畢竟這兩種火龍果的價格是不同的，也是要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實力來選擇的。