零食種類

楊桃

來(lái)源:未知 作者:admin 發(fā)布時(shí)間:2020-11-04 14:23:19
 
楊桃(學(xué)名:Averrhoa carambola L.),別號(hào):五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。楊桃是一種產(chǎn)于熱帶亞熱帶的生果,具有非常高的養(yǎng)分價(jià)值。
 
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楊桃為常綠小喬木,高可達(dá)12米。羽狀復(fù)葉互生,因?yàn)槿~子會(huì)對(duì)熱和光發(fā)生反響,遭到外力觸碰會(huì)緩慢閉合,小葉5-13片,卵形至橢圓形,頂端漸尖,基部圓,一側(cè)傾斜?;ㄐ?,兩性,花枝和花蕾深赤色;花瓣背面淡紫赤色,邊緣色較淡,有時(shí)為粉赤色或白色,腋生圓錐花序;花期春末至秋。漿果卵形至長(zhǎng)橢球形,淡綠色或蠟黃色,有時(shí)帶暗赤色。果子成五角星形。
 
 
 
基本信息
 
中文名
 
楊桃
 
 
 
學(xué)名
 
Averrhoa carambola
 
 
別稱
 
五斂子,楊桃,洋桃,三廉子
 
 
 
 
植物界
 
 
 
 
被子植物門
 
 
 
 
雙子葉植物綱
 
 
 
 
 
 
牻牛兒苗目
 
 
 
 
酢漿草科
 
 
 
 
楊桃屬
 
 
 
 
楊桃
 
 
 
散布區(qū)域
 
原產(chǎn)地為亞洲熱帶、亞熱帶,現(xiàn)廣植于熱帶各地
 
 
 
命名者及年代
 
L.,1753
 
 
 
目錄
 
1形狀特征
 
2產(chǎn)地生境
 
3成長(zhǎng)習(xí)性
 
4繁衍辦法
 
5培養(yǎng)技術(shù)
 
6病蟲(chóng)防治
 
7首要價(jià)值
 
形狀特征
 
 
 
喬木,高可達(dá)12米,分枝甚多;樹(shù)皮暗灰色,內(nèi)皮淡黃色,干后茶褐色,味微甜而澀。奇數(shù)羽狀復(fù)葉,互生,長(zhǎng)10-20厘米;小葉5-13片,全緣,卵形或橢圓形,長(zhǎng)3-7厘米,寬2-3.5厘米,頂端漸尖,基部圓,-側(cè)傾斜,外表深綠色,背面淡綠色,疏被柔毛或無(wú)毛,小葉柄甚短。
 
 
 
花小,微香,數(shù)朵至多朵組成聚傘花序或圓錐花序,自葉腋出或著生于枝干上,花枝和花蕾深赤色;萼片5,長(zhǎng)約5毫米,覆瓦狀擺放,基部組成細(xì)杯狀,花瓣略向背面彎卷,長(zhǎng)8-10毫米,寬3-4毫米,背面淡紫赤色,邊緣色較淡,有時(shí)為粉赤色或白色;雄蕊5-10枚;子房5室,每室有多數(shù)胚珠,花柱5枚。
 
 
 
漿果肉質(zhì),下垂,有5棱,很少6或3棱,橫切面呈星芒狀,長(zhǎng)5-8厘米,淡綠色或蠟黃色,有時(shí)帶暗赤色。種子黑褐色。花期4-12月,果期7-12月。
 
 
 
楊桃同樣是外皮堅(jiān)固,內(nèi)中酸甜多汁,味道像是葡萄、芒果和檸檬的集合體。原產(chǎn)于斯里蘭卡,后來(lái)廣泛培養(yǎng)在世界各地。因?yàn)椴菟岷窟^(guò)高,因而腎臟不好的人士不能多吃。[1]
 
 
 
產(chǎn)地生境
 
原產(chǎn)馬來(lái)西亞、印度尼西亞,廣泛培養(yǎng)于熱帶各地。廣東、廣西、福建、臺(tái)灣、云南有培養(yǎng)。[1]
 
 
 
成長(zhǎng)習(xí)性
 
 
 
喜高溫濕潤(rùn)氣候,不耐寒。以土層深厚、疏松肥沃、富含腐殖質(zhì)的壤土培養(yǎng)為宜。楊桃性喜高溫潮濕,怕霜害和干旱,亢旱和干熱風(fēng)引起落花落果;喜半蔭而忌強(qiáng)烈日照,特別在開(kāi)花期和幼果期;喜微風(fēng)而怕颶風(fēng),果梗纖弱,颶風(fēng)構(gòu)成很多落花落果。
 
 
 
溫度低于15℃時(shí)麥苗中止成長(zhǎng);10℃以下受寒害,影響花芽分化、果實(shí)發(fā)育、產(chǎn)值和質(zhì)量;15℃以上枝梢開(kāi)端成長(zhǎng);開(kāi)花期需27℃以上溫度。
 
 
 
楊桃適應(yīng)性廣,在年降雨量1500-3000毫米的地區(qū)均可培養(yǎng)。對(duì)土壤的要求不嚴(yán),各種土壤均可成長(zhǎng),但以土層深厚、肥沃沙壤土為好,pH值5.5-6.5之間。[2]
 
 
 
繁衍辦法
 
 
 
楊桃可選用實(shí)生繁衍、壓條、圈枝和嫁接等辦法,最常用補(bǔ)片芽接、切接和劈接等。以春季(2-5月)和秋季(9-10月)為嫁接最適期。
 
 
 
用嫁接苗木培養(yǎng),以堅(jiān)持優(yōu)良母性的質(zhì)量。除太冷氣候外,一年四季可培養(yǎng)。培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)為3×4米或3×5米,每畝40-50株,待樹(shù)冠交接后可進(jìn)行間疏。
 
 
 
培養(yǎng)技術(shù)
 
建園培養(yǎng)
 
若在山地建園,則宜挑選有水源可灌溉、土質(zhì)較好、斜度較小的南向或東南向的中下坡地。平地建園一般要求開(kāi)挖排灌水溝,深淺應(yīng)依地下水位的高低而定,且逐年修挖完善。
 
 
 
培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)可選用3×4米、3×5米或4×4米3種方式。植前應(yīng)挖大植穴,施足腐熟有機(jī)質(zhì)肥作基肥。平地果園植穴深、寬各50厘米,土質(zhì)差的則可恰當(dāng)加深加寬;山地果園植穴深、寬各1米,植后需要逐年擴(kuò)穴改土。
 
 
 
因?yàn)闂钐覙?shù)干怕曬,在定植時(shí)宜用稻草包扎樹(shù)干,包至樹(shù)干能被樹(shù)冠蔭蔽處中止。
 
 
 
根系淺生,吸收根散布在10-20厘米土層,主根可達(dá)1米以上,因而喜濕,但積水會(huì)引起爛根。根系從2月開(kāi)端成長(zhǎng),6-8月成長(zhǎng)旺期,11月中止成長(zhǎng)。新梢3-9月抽生,每年5-6次,4月抽梢最多,雨季高溫多濕,新梢成長(zhǎng)無(wú)間歇期,因而當(dāng)年春植至次年末可構(gòu)成樹(shù)冠并開(kāi)花效果。[2]
 
 
 
維護(hù)辦理
 
前期整形
 
 
 
以培養(yǎng)結(jié)構(gòu)緊湊的圓頭形樹(shù)冠為首要方針。幼樹(shù)定植后,在離地面40-50厘米處剪頂,抽梢后留取3-4條散布均勻的主枝,待主枝30-40厘米長(zhǎng)時(shí)摘心,每枝留2-3個(gè)芽,因?yàn)闂钐页樯液统芍Σ拍軓?qiáng),以此為準(zhǔn)則進(jìn)行整形,跟著枝梢級(jí)數(shù)的添加,春植后至次年年末即可構(gòu)成豐登樹(shù)冠。在整形過(guò)程中可用竹枝或細(xì)繩固定纖細(xì)枝,避免下垂,并可使主枝散布均勻。
 
 
 
果期修剪
 
 
 
果期修剪宜輕不宜重,對(duì)中下部枝條應(yīng)盡量保存,使其成層狀擺放,枝葉散布均勻,疏密適度。對(duì)青壯年效果樹(shù),宜去除霸王枝,疏除樹(shù)冠上層部分養(yǎng)分枝以抑制成長(zhǎng),并注意逐年不同方位短截大拇指粗枝條,以堅(jiān)持強(qiáng)旺樹(shù)勢(shì),保證每年的產(chǎn)值。對(duì)老弱樹(shù)則可培養(yǎng)樹(shù)冠上部枝條以蔭蔽樹(shù)干,并充分利用徒長(zhǎng)枝填補(bǔ)樹(shù)冠空位和更新老枝。對(duì)楊桃樹(shù)冠內(nèi)枝條(內(nèi)膛枝)修剪時(shí),可留1-2厘米的枝樁,使其結(jié)枝頭果,添加當(dāng)年產(chǎn)值。因?yàn)闂钐乙话阋荒昴艹?-6次梢,故修剪時(shí)期可安排在3-4月、6-7月和9-10月,首要是剪除成長(zhǎng)過(guò)旺的徒長(zhǎng)枝、病蟲(chóng)枝、過(guò)密交叉枝、纖細(xì)枝和短截過(guò)度下垂枝。
 
 
 
別的,新加坡楊桃在正常的培養(yǎng)辦理?xiàng)l件下開(kāi)花多,座果率高,如果任其自然效果,易導(dǎo)致果小,影響果實(shí)質(zhì)量、風(fēng)味和樹(shù)勢(shì),從而影響下次甚至來(lái)年的產(chǎn)值,因而應(yīng)適度疏花疏果。
 
 
 
楊桃周年連續(xù)開(kāi)花屢次效果,并且有樹(shù)干效果習(xí)性?;ㄐ蛞话銖囊荒曛炼嗄晟ι铣樯?,特別2-3年生枝效果最好,每年5-12月抽4-5次花,果實(shí)從7月底至翌年2月陸續(xù)老練。首要收果期有3次:分別為7-8月、9-10月、11-12月。楊桃有兩個(gè)落果高峰:一個(gè)在花后至小果構(gòu)成期;另一個(gè)在小果構(gòu)成后5-10天的轉(zhuǎn)蒂期。別的,異常氣候也引起大落果。開(kāi)花至老練約80天,謝花后15天果實(shí)敏捷膨大,50天安穩(wěn)。楊桃修剪短截后留下的枝樁也能開(kāi)花效果,因而在修剪內(nèi)部蔭生枝時(shí)一般不從基部剪除,而留2厘米的枝樁。對(duì)某些品種如B17,要配授粉樹(shù)。
 
 
 
上肥辦理
 
 
 
1、基肥:新種果樹(shù)基肥在打穴時(shí)施用,每穴施腐熟禽畜糞肥10-15公斤、麩肥1公斤、過(guò)磷酸鈣1公斤?;市枧c泥土拌勻后回填,再把表土填回,并高出地面20厘米,以防積水。效果樹(shù)可在每年12月或收完最終一次果整枝修剪后施用,每株施腐熟禽畜糞肥15-20公斤、麩肥1.5公斤、過(guò)磷酸鈣1-1.5公斤,在樹(shù)冠滴水線周圍挖環(huán)形溝施放。今后隨樹(shù)齡遞加和效果量的添加,基肥施用量還要恰當(dāng)添加。
 
 
 
2、追肥:幼齡樹(shù)以勤施薄施為準(zhǔn)則,2月底至3月初開(kāi)端施稀薄人畜糞尿,每月施一次,至11月后植株成長(zhǎng)緩慢,中止施速效肥。“冬至”前后每株約施腐熟禽畜糞肥或土雜肥10公斤,選用穴施,以增強(qiáng)樹(shù)勢(shì)和進(jìn)步樹(shù)體抗寒力。
 
 
 
效果樹(shù)每造果一般分4次進(jìn)行追肥,以榜首造果為例:
 
 
 
(1)促梢壯梢催花肥,在3-4月施用,每株施復(fù)合肥0.2-0.3公斤、尿素0.1公斤、腐熟人畜糞肥10-20公斤;
 
 
 
(2)保果肥,在6-7月正造果拇指大小并開(kāi)端轉(zhuǎn)蒂下垂時(shí)施用,每株施腐熟有機(jī)肥(按過(guò)磷酸鈣∶麩肥∶人糞尿=1∶2∶100漚制)25-30公斤;
 
 
 
(3)壯果促花肥,在8月今后果實(shí)快速膨大期施用,品種和份量同保果肥;
 
 
 
(4)促熟肥,于果實(shí)老練前施用,每株施尿素10-20克。
 
 
 
(5)過(guò)冬肥:12月施重肥,以有機(jī)質(zhì)肥為主,為一年中的重點(diǎn)肥,應(yīng)占全年上肥量的25%以上,對(duì)增強(qiáng)樹(shù)勢(shì)和抗寒力,削減冬天落葉枯枝,進(jìn)步下一年產(chǎn)值有重要效果。
 
 
 
排灌水
 
 
 
楊桃吸收根散布較淺,易受外界條件的影響,因而在干旱高溫時(shí)節(jié)應(yīng)及時(shí)灌溉,用雜草覆蓋樹(shù)盤,堅(jiān)持土壤經(jīng)常濕潤(rùn),并下降土壤溫度,以適應(yīng)根系的正常成長(zhǎng)。楊桃根系不耐水浸,長(zhǎng)期水浸會(huì)引致?tīng)€根、落葉落果,故雨季到來(lái)前應(yīng)疏通排水溝,下降地下水位。山地果園要及時(shí)擴(kuò)穴改土,避免積水。[2]
 
 
 
病蟲(chóng)防治
 
楊桃病蟲(chóng)害較少,首要病害有炭疽病、赤斑病,首要蟲(chóng)害有鳥(niǎo)羽蛾、黑點(diǎn)褐卷葉蛾和紅蜘蛛、果實(shí)蠅。
 
 
 
炭疽病
 
防治辦法:
 
 
 
楊桃炭疽病只損害楊桃果實(shí),多發(fā)生于老練期,傷口可誘致儲(chǔ)藏運(yùn)送期間發(fā)病。防治辦法:①?gòu)氐浊宄I盥駱?shù)上的病果、小果和地上的落果、爛果。②采收裝運(yùn)要盡量削減果實(shí)損傷。③發(fā)病嚴(yán)峻的果園;小果期噴波爾多液(硫酸銅1公斤,熟石灰1.2公斤,水200公斤)或600倍的氧氯化銅,每10-15天1次,連噴2-3次。冬天清園。
 
 
 
赤斑病
 
防治辦法:
 
 
 
楊桃赤斑病只損害葉片,為真菌性病害。受害葉片最初發(fā)生極細(xì)小黃點(diǎn),后逐步擴(kuò)展呈圓形。半圓形或不整形,中部暗赤色或紫褐色,邊緣赤色,斑外有黃色圈,最終中部變?yōu)榛液稚蚧野咨?,組織枯死,有的脫完工穿孔。防治辦法:①加強(qiáng)辦理,增強(qiáng)樹(shù)勢(shì),進(jìn)步抗病力。②冬天或早春清除病落葉集中燒毀,并翻耕土面。③春季新葉初生時(shí),噴0.5%波爾多液或600倍的氧氯化銅,7-10天1次,共2-3次。
 
 
 
鳥(niǎo)羽蛾
 
防治辦法:
 
 
 
鳥(niǎo)羽蛾以幼蟲(chóng)損害花和幼果,因幼蟲(chóng)呈赤色,又稱紅絲蟲(chóng)。首要至食花朵,因?yàn)橄x(chóng)體小,肉眼僅可見(jiàn),極易忽視而、嚴(yán)峻損害,特別是6-7月繁衍極敏捷,嚴(yán)峻時(shí)可使花及幼果全部落光。防治辦法:在開(kāi)花前開(kāi)端噴藥,數(shù)天1次,每造花3-5次,至幼果轉(zhuǎn)蒂下垂才可中止。藥劑可用90%敵百蟲(chóng)800倍液,或敵敵畏相應(yīng)濃度,側(cè)重噴花及幼果。
 
 
 
黑點(diǎn)褐卷時(shí)蛾
 
防治辦法:
 
 
 
黑點(diǎn)褐卷葉蛾以幼蟲(chóng)鉆入果心蛀食果肉,俗稱蛀心蟲(chóng)。嚴(yán)峻時(shí)果實(shí)受害率達(dá)40%以上,引至落果或失掉食用價(jià)值。防治辦法:①摘除并深埋已受害果實(shí)。②用黑光燈誘殺成蟲(chóng)。③用90%敵百蟲(chóng)800倍液噴殺。
 
 
 
紅蜘蛛
 
防治辦法:
 
 
 
搞好冬天清園工作,加強(qiáng)培養(yǎng)辦理,增強(qiáng)植樹(shù)抗蟲(chóng)才能;藥劑防治在春暖、秋涼兩個(gè)時(shí)節(jié)用幾種藥劑輪換防治,適用藥劑有73%克螨特乳油2000~3000倍液,5%尼索朗乳油1000~2000倍液,5%速螨酮1500~2000倍液。
 
 
 
果實(shí)蠅
 
防治辦法:
 
 
 
常用90%的敵百蟲(chóng)800倍液噴殺。在楊桃果實(shí)大拇指大小時(shí)進(jìn)行套袋,可有用防治果實(shí)蠅的損害和避免機(jī)械傷,進(jìn)步果實(shí)質(zhì)量,添加產(chǎn)品價(jià)值。
 
 
 
首要價(jià)值
 
藥用
 
 
 
來(lái)歷
 
 
 
酢漿草科五斂屬植物楊桃,以根、枝、葉、花及果實(shí)入藥。根、枝、葉全年可采;春末夏初采花;秋季采果。鮮用或晾干。
 
 
 
性味
 
 
 
根:酸、澀,平。
 
 
 
枝、葉:酸、澀,涼。
 
 
 
花:甘、平。
 
 
 
果:酸、甘,平。
 
 
 
功用主治
 
 
 
根:澀精,止血,止痛。用于遺精,鼻衄,慢性頭痛,關(guān)節(jié)痛苦。
 
 
 
枝、葉:祛風(fēng)利濕,消腫止痛。用于風(fēng)熱感冒,急性胃腸炎,小便晦氣,產(chǎn)后浮腫,跌打脹痛,癰疽腫毒。
 
 
 
花:清熱。用于寒熱來(lái)往。
 
 
 
果:生津止咳。用于風(fēng)熱咳嗽,咽喉痛,瘧母。
 
 
 
①《綱目》:主治風(fēng)熱,生津止渴。
 
 
 
②《嶺南雜記》:能解肉食之毒。又能解嵐瘴。
 
 
 
③《綱目拾遺》:脯之或白蜜潰之,不服水土與瘧者皆可治。
 
 
 
④《嶺南采藥錄》:止渴解煩,除熱,利小便,除小兒口爛,治蛇咬傷癥。
 
 
 
⑤《陸川本草》:疏滯,解毒,涼血。治口爛,牙痛。
 
 
 
⑥《廣西中藥志》:解酒毒,消積滯。
 
 
 
用法用量
 
 
 
內(nèi)服:生食、煎湯或搗汁。
 
 
 
注意事項(xiàng)
 
 
 
《藥性考》:多食冷脾胃,動(dòng)泄?jié)荨?/span>
 
 
 
附方
 
 
 
①治風(fēng)熱咳嗽:楊桃鮮食。(《泉州本草》)
 
 
 
②通石淋:楊桃三至五枚,和蜜煎湯服。(《泉州本草》)
 
 
 
③治瘧母痞塊:楊桃五至八枚,搗爛絞汁。每服一杯,日服二次。(《福建民間草藥》)
 
 
 
藥理藥效
 
 
 
楊桃能削減機(jī)體對(duì)脂肪的吸收,有下降血脂、膽固醇的效果,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有防備效果。一起還可保護(hù)肝臟,下降血糖。別的,楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐厚,且果汁充分,能敏捷彌補(bǔ)人體的水分,生津止渴,并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。楊桃果汁中含有很多草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能進(jìn)步胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化。楊桃含有很多的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。
 
 
 
楊桃有很高的藥用價(jià)值,尤其鮮果含糖量非常豐厚,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等,對(duì)人體有助消化、滋補(bǔ)和保健。除腎病患者應(yīng)忌口外,一般人群能夠定心食用。
 
 
 
食療效果
 
 
 
1、彌補(bǔ)養(yǎng)分。楊桃中所含的很多糖類及維生素、有機(jī)酸等,是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì),常食之,可彌補(bǔ)機(jī)體養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病才能。
 
 
 
2、利小便,解酒毒,生津止渴。楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐厚,且果汁充分,能敏捷彌補(bǔ)人體的水分而止渴,并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
 
 
 
3、和中消食。楊桃果汁中含有很多草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能進(jìn)步胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
 
 
 
4、清熱利咽。楊桃果實(shí)中含有很多的揮發(fā)性成份。
 
 
 
保健食譜
 
 
 
1、鮮楊桃汁。新鮮楊桃3枚,以清水洗凈,用生果刀將之切效果肉丁,并搗爛絞汁;將果汁倒人杯中,加溫開(kāi)水100毫升調(diào)勻,每日服用2次。此汁具有清熱祛風(fēng),止痛消腫的成效,適宜于關(guān)節(jié)紅腫痛苦的患者飲用。
 
 
 
2、醋漬楊桃。新鮮楊桃1枚,紅醋50毫升。將楊桃以清水洗凈,后用生果刀一分為二;將鮮果放人杯中,加紅醋浸10分鐘后取出,慢慢嚼服。此桃具有消食和中的成效,可用以治療消化不良,胸悶腹脹等病癥。
 
 
 
3、糖漬楊桃。新鮮楊桃100克,白糖50克。用清水將楊桃洗凈,后用生果刀將之切開(kāi),擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上,腌30分鐘后,慢慢嚼服。此桃具有避暑利水的成效,適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。
 
 
 
4、楊桃芡米粥。楊桃、晚米各100克,芡米50克,白糖50克。楊桃洗凈,切效果丁,晚米以清水淘洗潔凈;將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中,加清水750毫升,以小火慢燉60分鐘,再參加白糖即成。該粥具有健脾益胃的成效,可作為大病初愈患者的主食。健康人食之能增進(jìn)食欲,強(qiáng)身健體。[3]
 
 
 
食用
 
楊桃鮮果,性稍寒,多食易使致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食欲及消化吸收。若為食療目的,不管食生果或飲汁,對(duì)于人體有助消化,滋補(bǔ),保健功用,對(duì)于瘧蟲(chóng)有抗生效果。果汁能促進(jìn)食欲,有幫助消化、治療皮膚病的成效。最好不要冰涼及加冰飲食。
 
 
 
養(yǎng)分成分
 
 
 
每100克果肉含水分92.5,蛋白質(zhì)0.6克,脂肪0.1克,纖維1.1克,碳水化合物5.3克,灰分0.4克,胡蘿卜素20微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸1.0毫克,抗壞血酸7毫克,鉀126毫克,鈉0.7毫克,鈣3毫克,鎂6毫克,鐵0.6毫克,鋅0.5毫克,磷27毫克,硒0.84微克。
 
 
 
楊桃果實(shí)中含有很多的揮發(fā)性成分及胡蘿卜素類化合物,其揮發(fā)性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克,亞油酸15.5毫克,十六碳酸12.3毫克,1-二十五碳烯10.3毫克,r-十二碳內(nèi)酯1.8毫克,十四碳酸1.2毫克等共57種脂類,9種內(nèi)酯,其胡蘿卜素類化合物包含有六氫番茄烴,B-胡蘿卜素,B-隱黃素,玉米黃素,B-阿樸、B-胡蘿卜醛,B-隱黃質(zhì),葉黃素,隱色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙,維生C、B,草酸,枸椽酸,蘋果酸,蔗糖,果糖,葡萄糖等,其中,維生素C含量非常豐厚,每100毫升果汁中含維生素C27.2毫克。
 
 
 
食用辦法
 
 
 
1、直接食用
 
 
 
清洗潔凈,然后用刀削掉五(或六)個(gè)硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然后用刀切成薄薄的五角星片,就能夠食用了。
 
 
 
2、蛋奶燉楊桃
 
 
 
雞蛋和牛奶都有很好的美容成效,加上楊桃也是非常富有養(yǎng)分的,所以這款燉品很合適護(hù)膚養(yǎng)顏,做法也不會(huì)很雜亂。
 
 
 
楊桃也能夠拔絲,星形包裹著拔絲的脆漿,在楊光下看晶亮通透。3、拔絲楊桃
 
 
 
4、楊桃包
 
 
 
這種楊桃的吃法非常特別,做法也相對(duì)考究。
 
 
 
5、楊桃茶
 
 
 
楊桃不止能夠做成各類美食,還能夠拿來(lái)泡茶。
 
 
 
6、海星楊桃瘦肉湯
 
 
 
楊桃還能夠作為餐桌上的一道菜,非常有進(jìn)補(bǔ)的成效,并且做法簡(jiǎn)略。
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